容易过敏是免疫力高还是低

为什么容易过敏？

过敏是机体对于某些外界物质或内部物质过度反应的一种现象。容易过敏的人在面对这些物质时，其身体会产生一系列异常的反应，包括瘙痒、红肿、头痛等。针对过敏现象，很多人对其产生了疑问：是免疫力高还是免疫力低导致的呢？

过敏的发生机制

过敏产生的原因在于个体的免疫系统异常地对抗外界物质，即不该产生的免疫反应即被误认为是敌人袭击进而发生过敏症状。细胞、组织、器官、系统和身体都参与了此类异常的过程。具体包括免疫复合物(immunological complex)、过氧化氢团(hydroxyl radical)、间白质细胞(lymphocytes)、骨髓细胞(marrow cells)、视网膜(eye retina)、神经及其他细胞。这些过度敏感的过程在早年被描述为“统称免疫反应不当反应作用(improper hypersensitivity reactions)”，现在则称之为“过敏反应(allergic reactions)”。总之，过多的过敏反应是导致过敏发生的主要原因。

免疫力高还是低？

人们普遍认为过敏的人免疫力较低，容易受到外来病原体攻击。但是实际上，容易过敏的人其免疫系统并不一定弱于正常人，而是过度反应致使过敏现象的发生。多次过度免疫反应会导致大量过敏细胞的生成，形成特异性抗体，极易导致过敏，只是过敏产生的原因和方式与正常情况略有不同罢了。

过敏原分析

过敏原是指那些能引起过敏现象的物质，包括食物、尘土、花粉、动物的皮毛等等。人体内分泌系统异常、寄生虫感染、药物应用以及基因缺陷等都会导致过敏的发生。但一般情况下，过敏原与个人的免疫系统反应强度并没有关系，主要是因为每个人对过敏原的敏感程度和体质不同导致了过敏现象的发生。

缓解容易过敏的问题

针对容易过敏的人，首先应该搞清楚引起过敏的原因，尽量避免接触过敏原。另一方面，要注重调整自身的饮食习惯、生活环境。適當的运动也有助于增强免疫系统的自我修复能力。同时，可以适当补充一些富含抗氧化成分的食品，如鱼肉、花椰菜、紫菜、深红色蔬菜（如胡萝卜、南瓜等）等，提高身体免疫力，缓解过敏的问题。