乒乓球教学如何发回旋

乒乓球发回旋球主要有三种方法，具体如下：

1. 斜握球拍发球 ：

正手发球 ：将球高高抛起，在抛的过程中尽量让球回旋，然后在球即将落下来的时候，顺着球转的方向用球拍向下轻轻一切，同时借助推挡的力量将球发过去。正手发回旋球更具威慑力，对手也更难接。

反手发球 ：与正手发球类似，但由于手臂挥动面积的限制，大多在回旋时加一些侧旋。可以通过顺着手臂向外微翻或向内微切来改变球的落地方向。

2. 直握球拍发球 ：

正手发球 ：直握球拍发回旋球时，转速更大，且因为横截面更稳定，击打出回旋球时还能有一个快速的推力。这种发球方式看起来速度非常快，但到对方击球时，由于球在己方和对方案子上都发生了较强摩擦，去势已成强弩之末，对方若想大力扣球，很可能直接将球扣出案子或漏空。

3. 特殊发球技巧 ：

摩擦球底部 ：在抛球后，摩擦球的绝对底部，制造回旋主要靠摩擦的感觉。在摩擦的一瞬间要短促而有力，这样给球的向前的动力能够尽量降到最低，使球的线路短，且能让旋转在桌子上的摩擦更充分地抵消球向前的动力，使回旋发挥到最大限度。

板型后仰 ：在发回旋球时，板型稍后仰一些，这样能更好地吃住球，触球时由中下部向球体底部摩擦，尽量在摩擦球体底部时爆发出手腕和手指的寸劲，这样球才能更转。

手腕和手指的力道 ：发回旋球必须利用好手腕和手指的力道，手腕瞬间的抖动是关键。对于直拍选手来说，粘球瞬间，拇指的压拍和中指的瞬间顶擦会更好协助发出超级回旋球。对于横拍来说，拇指的压拍和虎口、食指的协助发力则尤为重要。

建议

练习 ：多体会让球长时间停留在球拍上的感觉，在摩擦球时，板型稍后仰一些，这样能更好的吃住球，触球时由中下部向球体底部摩擦，尽量在摩擦球体底部时爆发出手腕和手指的寸劲来，这样球才能更转。

掌握力度和方向 ：在发球时，要注意力度和方向的控制，尽量让球在球拍上有较长的摩擦轨迹，以增加旋转的强度。上旋球需要向前上方移动，有个由下往上的提拍动作，摩擦球的中上部；下旋球则需要向前下方摩擦球的中下部。

通过以上方法反复练习，可以逐渐掌握发回旋球的技巧，并在比赛中有效运用。

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