hello，我是环球知识的小编大黄，今天我给朋友们说下睡觉打颤是怎么了，睡觉打颤是怎么回事这方面的一些知识
1、很可能是由于白天的时候比较劳累，在睡觉的时候由于大脑还比较兴奋，使肌肉处在比较紧张的状态内，在睡觉的时候就会出现打颤的情况。还有的人在睡觉的时候，由于器官都处在睡眠的状态，但是身体的机能下降，为了保护身体才会做出的这种反应。
2、如果经常在睡觉的时候打颤，也可能是由于缺乏营养或者是缺钙，以及精神比较紧张造成的，需要在睡觉之前，听一些舒缓的音乐，使大脑得到放松，另外也可以做一些睡前的运动，也能够使睡觉的时候更加安稳，减少打颤的情况发生。
上述的解答希望对你有所帮助。
