燕麦粉做面膜用生的还是熟的

燕麦粉的功效

燕麦粉被誉为“减肥圣品”、“护肤神物”，富含纤维素、胶质、蛋白质、维生素、矿物质等多种营养成分，其含有的β-葡聚糖有助于皮肤保湿，具有抗氧化和抗炎作用。燕麦粉的面膜用法备受关注，但是燕麦粉做面膜用生的还是熟的呢？

燕麦粉做面膜放心使用

无论是生的还是熟的燕麦粉，都可以放心地使用。因为燕麦粉不含致病菌，即便生吃也不会感染病菌。燕麦粉的营养成分在生熟过程中并不会发生变化，所以生的燕麦粉可以制作面膜。

为什么用燕麦粉做面膜需要煮熟？

虽然生的燕麦粉可以制作面膜，但是建议将其煮熟之后再使用。因为燕麦粉在煮沸过程中可以将胶质或者膳食纤维提取出来，增加面膜的粘稠度，便于敷在脸上。此外，煮熟的燕麦粉还可以减少对皮肤的刺激，更加温和地对皮肤进行保养。

燕麦粉做面膜的具体操作

燕麦粉的面膜制作非常简单，只需将燕麦粉用开水或者牛奶加热至浆糊状，加入少许蜂蜜或者橄榄油混合均匀即可。将混合好的面膜涂抹在面部，然后加盖保鲜膜，放置15-20分钟，用清水洗净即可。

燕麦粉做面膜的注意事项

燕麦粉制作的面膜不会对皮肤造成刺激，但是仍有一些需要注意的事项。首先，因为燕麦粉的颗粒较为细小，所以建议将其过筛或者搅打成细粉，以免颗粒刺激到皮肤。其次，使用面膜的频率不宜过高，一周1-2次即可。最后，敷完面膜后还需要做好皮肤的保湿工作，让面部肌肤更健康光滑。