田七粉泡开水喝的功效

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田七粉泡开水喝的功效

田七，又名草七、天麻，是一种常用于中药的植物。田七粉是指将田七制成的粉末，粉末状方便服用。粉末一旦加入开水，很快就会溶解，制成一杯田七粉水，让人感到清爽宜饮。田七粉泡开水喝，在中药理疗及保健方面有着一定的功效。以下是详细介绍。

提高免疫力

田七中含有丰富的黄酮类化合物，这些物质具有抗氧化和抗炎作用。田七粉水中的黄酮类化合物可以提高人体免疫力，增强机体的抵御力和免疫能力，从而减少人体受到外部疾病的侵袭。

田七粉水中含有的田七多糖和田七皂苷是一种天然的心血管保护剂。这些物质可以有效降低胆固醇和三酸甘油酯，延缓血管的硬化，保护心脑血管功能。因此，经常饮用田七粉水可以起到预防心脑血管疾病的作用。

田七粉中还含有一种叫田七素的物质，它是一种神经安定剂。喝一杯田七粉水有利于最近有失眠困扰的人，可以帮助缓解压力、调理身心、安稳入眠，从而改善睡眠质量。

田七粉中含有大量的纤维素和植物雌激素，这对女性生理期健康非常有益。植物雌激素可以调节女性激素水平，缓解痛经、月经不调等症状。此外，田七粉中的纤维素可以促进肠道蠕动，减轻便秘症状，帮助女性维护生理健康。

田七粉水的功效多种多样，但需要注意的是，田七粉偏寒，体质虚寒的人应该慎饮或避免饮用。此外，田七粉水不宜过量饮用，以免造成体内物质的不平衡，引发不适。一般来说，每次泡1-2克的田七粉即可。同时，建议在医生的指导下使用田七粉，以取得更好的功效。